아무리 간단한 것도 그냥 있으면 되지 않습니다.
그래서 제가 부가 설명을 할테니... 꼭 저를 따라서 매일 하시기 바랍니다.

전문강사 영어교육은 English in Activity로 명명했습니다
그 이유는 거기서 배우는 모든 영어는 매일 말없이 하는 행동을 영어로 중얼거리면서 하자고 해서 이름붙인 것입니다.
그러니 여러분이 그저 매일 하는 행동이니까, 여기에 영어로 중얼걱리는 것 하나만 추가하시기 바랍니다.
사실 이걸 교육이라고 하는 것이 참 한심한 것입니다. 영어를 잘 하고 싶은 사람은 이 정도의 노력은 누구나 합니다. 그런데 이걸 전문강사교육이라는 명칭을 놓고 해야하는 것도 한심하지만, 이것 마저도 설명을 해야하는 것은 더 '지못미'한 일입니다.

그럼에도 불구하고.. 이 마저도 안 하려고 하면서.. 실력이 좋아질 날을 기다리면 죽을 때까지 안 옵니다.

이에, 매일의 행동을 영어로 옮겨서 영어가 몸에 익숙해지도록 하려는것이니 꼭 따라하시기 바랍니다.

그리고 이 설명은 여러분이 보시기 편하게 그냥 자유게시판에서 하겠습니다.

오늘은 앞부분만 조금 해 보겠습니다.

이번 달 자료는 목 스트레칭입니다.
If you're cramped (몸이 뻑쩍지근한게) from sitting at work all day(하루 종일 앉아서 일을 해서 그렇다면) or if you want to warm up(또는 준비운동을 좀 해서) for your exercise routine(본 운동을 하려고 하는 경우라면), try this stretch to loosen up your neck. (이 스트레칭을 해서 목을 풀어 보시기 바랍니다.)
이 부분은 잘 안외워지시는 분은 그냥 건너 뛰시기 바랍니다.

Stand up straight(똑바로 서서) so that you're relaxed,(편한 자세를 잡으세요) but not slouching.(구부정하게 서지 마시고) No lazy or drooping posture.(맥이 없거나 늘어지는 자세도 안 됩니다.)

이 부분은 모두 몸을 움직이면서 하는 부분이므로 꼭 해야합니다. 말로만 하지 마시고 꼭 두 발로 서서 '구부정하다' '늘어지다'같은 표현도 몸으로 움직이면서 해야합니다..

If your neck is very stiff before you start this routine,(이 운동을 하기 전에 목이 너무 뻣뻣하면) you need to shrug your shoulders(어깨를 들썩이게 움직여서) to warm up.(좀 풀어 줘야합니다.)
Let's try this together.(이것을 같이 해 볼까요?) Lift your shoulders up,(어깨를 위로 올리세요) and hold for a couple of seconds.(2초동안 그 자세를 유지하세요) And let them drop.(어깨를 툭 내려 놓으세요)
Repeat this 5 times.(5번 반복합니다.) lift and drop 1,(올렸다 내리세요. 한 번 했구요) lift and drop 2,(올렸다 내리세요 두번째) lift and drop 3, lift and drop 4, lift and drop 5.

Now, circle your shoulders,(자 이제 어깨를 돌려봅시다.) up(위로), back(뒷쪽으로), down(아래로) and front(그리고 앞쪽으로). Do them both at the same time.(이것들을 한 동작으로 죽 이어서 해 보세요) And change directions(방향을 바꿔보세요) working both sides.(앞 뒤쪽 모두 운동이 되게요) Try this 5 times.(5번만 해 봅시다.)
1, 2, 3, 4, 5

오늘은 여기까지 준비운동을 익히시기 바랍니다.

하신 분들은 출석체크 좀 하시지요...

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